수정과 효능 요약내용

수정과 효능 요약내용

이번 시간에는 디저트로 많이 즐기게 되는 전통 음료에 대해서 안내해 볼까 하는데요. 식혜와 함께 가장 사랑을 받는 음료인데요. 주재료는 생강,계피, 감초가 주 원료인 전통 음료인데요. 자그러면 수정과 효능에 대해서 살펴보도록 할거에요.

1. 빈혈 개선효과가 있다.

수정과에는 철분이 풍부하게 포함되어 있습니다. 우리 몸속에 철분이 부족하게되어지면 빈혈이 생길수가 있기도 한데 수정과의 풍부한 철분이 빈혈을 예방하고 개선을 해보시게 되어 지십니다.

2. 감기예방 효과가 있다.

수정과에는 베타카로틴이라는 성분과 비타민C가 아주 풍부하게 들어 있어요. 그로 인해 감기를 예방하고있는 효과를 볼수가 있기도 하며 따듯한 성질을 가지고 있으니 면역력을 상승시켜주게 되는 효과가 있으시기도 하죠.

3. 소화를 돕는 효과가 있다.

수정과는 특히 고기집에서 많이 후식으로 나오기도할게요. 정말로 수정과는 천연소화제라 불려지기도 하는데 소화를 촉진시켜주게되는 효과가 있고 속을 편안하게 만들어주게되는 기능들이 있죠.

4. 숙취해소 효과가 있다.

수정과에는 각종 비타민과 과당 성분들이 풍부하게 들어 있습니다. 이로 인해 술마신 다음날 섭취를 하시게 되어지시면 숙취를 해소하게 되는데 도움을 주게 되어 지십니다.

5. 고혈압 예방에 효과적이다.

수정과에는 칼륨 성분 또한 풍부하게 포함되어 있던데요. 칼륨 성분은 우리의 체내에 축적되어져있는 나트륨을 몸밖으로 배출시켜주는데 도움을 주게 되며, 콜레스테롤을 삭제하는 역할도 하게 되는데요. 그렇다보니 혈관관련된 성인병을 예방하게 되는데 도움이 될거에요.

이번엔 간단하게 수정과 효능에 대해 요약을 해보았는데요. 평소에 번번히 접하지만 궁금해하는 부분이었을텐데요. 참고가 되셨길 바래보면서 이만 준비한 주제는 끝물러가겠습니다.