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들기름은 그 자체로도 고소하고 영양이 풍부해 많은 사람들이 즐겨 찾는 식재료입니다. 특히 생들기름은 건강에 좋은 효능이 많아 자주 섭취하는 분들도 많죠. 오늘은 최근 들기름의 가격과 효능, 그리고 올바른 섭취 방법까지 다양한 정보를 공유하고자 합니다. 들기름가격에 대해 더 알고 싶다면, 아래 내용을 자세히 읽어보세요.  생들기름의 효능생들기름은 단순히 맛있는 기름이 아니라, 건강에도 좋은 영향을 미칩니다. 주요 효능은 다음과 같습니다: 항염증 효과: 생들기름에는 오메가3 지방산과 로즈마린산이 풍부해 체내 염증을 줄여주는 효과가 있습니다.콜레스테롤 개선: 오메가3 지방산이 HDL(좋은 콜레스테롤)을 증가시키고 LDL(나쁜 콜레스테롤)을 낮추는 데 도움을 줍니다.항산화: 생들기름에 포함된 강력한 항산화 성분..